Når vi kommer lidt op i alderen, så begynder vi at tænke meget mere på, hvordan vi skal klare os selv i hverdagen. Det er måske ikke noget, som du tænker på lige nu. Men tro mig – på et tidspunkt vil det også strejfe dig. Du vil måske ende der, hvor du tænker: “Hvordan kommer jeg ud af sengen i morgen? Slidgigten i knæene gør, at jeg har svært ved at bøje dem.” Der kan være mange grunde til, at man ikke kan stå op efter en god nattesøvn – fx problemer med ryggen, muskelsvaghed eller forskellige sygdomme. Det er almindeligt kendt, at ældre mennesker bliver mere sårbare over tid. Vi er ikke længere så stærke, som vi var for mange år siden, og det påvirker vores evne til at håndtere selv simple hverdagsopgaver.
At bevare uafhængighed og værdighed
Vi har dog vores daglige rutiner. Vi står op, udfører nogle af de daglige små gøremål, som vi har planlagt, og forsøger at passe på os selv, så vi ikke skal belaste vores børn og samfundet unødigt. Du kan måske ikke forstå det lige nu, men for os, der har en fysisk skavank eller er syge, kan en god nattesøvn være afgørende for vores hverdag – og for vores selvfølelse. Heldigvis kan moderne løsninger hjælpe os med både at få en god nattesøvn og at komme sikkert ud af sengen hver morgen uden at skulle kalde på hjælp.
Seniorseng eller plejeseng – hvad er forskellen?
Er du – eller et af dine familiemedlemmer – i den alder, hvor det kniber med at komme ud af sengen om morgenen, så bør du overveje at anskaffe en plejeseng eller seniorseng, som de ofte kaldes. Valget afhænger helt af, hvor svært du har det med at stå op, og hvad der forårsager disse vanskeligheder.
De fleste mennesker tror, at en elevationsseng er den eneste løsning. Det kan den være – men elevationssenge kan som regel kun hæve eller sænke hoved- og fodenden på sengen. Plejesenge kan derimod meget mere. Plejesenge har nemlig en ekstra og meget vigtig funktion: det er muligt at hæve eller sænke hele madrassen som én enhed. Det kan være en stor hjælp, når et menneske skal stå op, fordi det både fysisk bliver nemmere og mindre belastende for kroppen.
Men der er endnu en dimension, som mange glemmer at tænke over: mange mennesker, der har problemer med at komme ud af sengen, deler seng med en partner – en ægtefælle eller kæreste. Sædvanligvis ønsker vi at sove på samme niveau som vores partner for at kunne omfavnes og være fysisk tæt på hinanden. Med en plejeseng kan du sænke madrassen om natten, så I ligger på samme niveau, og så kan du hæve den om morgenen, når du skal stå op. Det kan en almindelig elevationsseng ikke tilbyde, hvilket gør plejesengen til et værdifuldt kompromis mellem komfort og funktionalitet.
De praktiske fordele ved en plejeseng
Udover de ergonomiske fordele giver plejesengen også større fleksibilitet i dagligdagen. Når madrassen kan hæves og sænkes helt, reduceres belastningen på ryg, hofter og knæ betydeligt – noget som er særlig vigtig for personer med leddegigt, slidgigt eller andre kroniske tilstande. Dette betyder mindre smerter og større uafhængighed.
Plejesengesenge med hjul – mobilitet i hjemmet
Der findes også plejesengesenge, som har hjul på benene. Dette kan være en stor fordel i mange situationer. Hvis et familiemedlem er nødt til at blive i sengen i længere perioder, bør vedkommende stadig have mulighed for at være sammen med resten af familien. Kan seng flyttes nemt ind i stuen, kan I se en god film sammen uden at skulle være isoleret på værelset. Hjulene gør sengen meget mere funktionel, selvom man skal være opmærksom på, at nogle hjul har bremser, hvilket er vigtig for sikkerheden.
Vær også opmærksom på, at der findes en del smart tilbehør til plejesengesenge – som for eksempel disse muligheder, der kan gøre dagligdagen endnu lettere og mere komfortabel. Fra sengehejsere til springmadrasser designet til plejesenges, kan det rigtige tilbehør gøre stor forskel.
