At miste en elsket kan være noget at det sværeste, et menneske kan gå igennem. Der kan være brug for akut krisehjælp i form af psykologhjælp (find en psykolog - ⓘ - døgnet rundt her: https://nordiskkrisekorps.dk/), men der er også andre behov.
Verden står stille, og det kan være svært at få noget som helst gjort. Udover at lytte og være der kan det være en god ide at stille dig til rådighed til at hjælpe med praktisk hjælp.
Det kan være svært at bede om hjælp, fordi den sørgende ikke vil være en byrde, eller måske er de for deprimerede til i det hele taget at bede om hjælp.
I stedet for at sige ”Lad mig vide, hvis der er noget jeg kan gøre”, kan du sige, ”Jeg skal ud at handle i eftermiddag. Hvad kan jeg tage med til dig?”. Eller måske ”Jeg har lavet lasagne. Hvornår kan jeg komme med noget til dig?”.
Hvis du er i stand til det, så vær vedholdende med din hjælp, så personen ved, de kan regne med dig, så længe der er brug for det.
Hvad kan du hjælpe med i sorgen
- Ordne ærinder. Det kan være gå på posthuset etc.
- Købe ind.
- Gå en tur sammen. Det er tit lettere at få talt ud, mens man rører sig.
- Komme med mad, du har lavet.
- Hjælpe med begravelsen og tage med til bedemand, præst etc.
- Være i hjemmet til at hjælpe med telefonopkald og tage imod gæster.
- Hjælpe med at udfylde papirer til forsikring etc.
- Hjælpe med at gøre rent og købe ind.
- Inviter en tur i biografen eller ud til en middag eller noget andet rart. Det kan være noget sportsligt, noget med kunst etc.
- Være chauffør til aftaler og andre praktiske gøremål.
- Hente børn fra skole eller passe børn.
- Passe kæledyr.
- Gå med til en sorggruppe, hvis det kan hjælpe.
